ЫЫыыыПока читала, чуть глаза не выпали. Всё с частичкой "не". Не удалось повысить эластичность мышц, не удалось увеличить выносливость при длительных нагрузках. Типа, каким-то образом пациент функционирует на 100%, но ХЗ на чём. Рекомендуют не перегружать.
Что характерно, когда год назад я читала эпикриз посылающего меня на реабилитацию врача, я благополучно проигнорировала факт, что у меня ещё и "хвост отваливается" - дегенерация четырёх нижних позвоночных дисков. Меня гораздо больше интересовали мышцы))
И вообще, лично у меня впечатление от реабилитационного периода остались более радужными. Мне кажется, что он мне реально помог. Не без того, конечно, что он увеличил количество проведённых вне работы дней, признаю.
Вывод: возможно, не стоит особо пялиться в заключения врачей о своих болячках, если они неизлечимы. Гораздо лучше искать мелкие вспомогательные приёмы, облегчающие существование, и жить так, словно ты здоров. И жёстко отсекать попытки увеличить твою ношу. Это работает.
Как отсекать? Не ругаться, это вызовет негатив. Лично я держу в курсе своего здоровья начальство. И предлагаю, что если мой график будет определённым, то больничных или не будет, или они будут на уровне ниже среднего, доказательно. Начальству всегда выгодно иметь на работе полный состав работников, а не затыкать вечно дыры отсутствий персонала.
Единственная радость в заключении других специалистов - это рекомендация терапевта по питанию. Там, где обычно предлагают "не жрать", мне рекомендуется жрать. Пять раз в день, через равные промежутки. Вот это будет действительно сложно. Остальное - ерунда, прорвёмся.